【概要】 疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへるのか体験されるのはいかがでしょうか。
【3月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
①ラビングプレゼンスを育む：ラビングプレゼンスの状態で話を聞く 臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの体験です。 「愛をもってともにいること」 ある人が話し、ほかの人々がその 人に耳を傾ける説き、その人の話に批判的だったり、こうした方が良いのだと助言したり、慰めたりすることが普通です。その時、話を聞く人は与える人で聞いてもらう人は与えられる人だと考えています。 しかし、しれでは話を聞いてもらいながら深いところに降りていくのは難しいでしょう。与える人がまず与えられているという面に気づき、話を聞く人が相手の存在から何か普遍的な精神的価値を受け取りつつ、批判や助言をすることなくひたすら耳を傾けるとき、話す人が感情の重荷を解放したりするような個人の癒しのプロセスが展開します。
②心と身体の相関性：心と身体のつながりに目を向けます。
・マインドフルネスの使い方
・体験を呼び起こす方法
・心と身体の全体性
・体験の形成にまつわる個人的なテーマの発見
【講 師】ハコミ研究所トレーナー 岡田千恵子
【対 象】 hakomiを体験したい方 守秘義務を守れる方
【開催方法】ZOOM
【日時】2021年3月17日(水) ２０:００～２２:００
（今後の予定）4月22日（木）
【参加費】・「HAKOMI CAFE」「SALON DE HAKOMI」に初参加の方は無料
・「SALON DE HAKOMI」も含め、２回目以降参加の方は ２５００円。
【送金先】お申し込みいただいた方にお知らせします。
※お手数ですがご入金されましたら、その旨申込み先メールにお知らせください。
その確認をもって参加とさせていただきます。
【締切】 先着15名
【詳細・お申込】
hakomifukuoka@gmail.com
