ハコミセラピーは心理療法ですか?

はい、そうです。

ハコミセラピーは心と体のつながりを大切にする心理療法です。

 

私たちの行動や感情や知覚は、無意識の中にある思い込みや習慣に影響されています。意識的な状態では触れづらい「思い込み」を探求し、癒しをもたらすセラピーです。また、クライエントとセラピストが協力し、「気持ちの中で何が起きているか」を観察しながら働きかけ、満たされ癒される方向に向かっているか確かめながら進める科学的な側面もあります。さらに、今までの行動や考え方とは違う選択肢が増え、あるがままの自分を認めることで、より自分が自分らしく成長していく、自己成長の側面もあります。