ハコミセラピーは、40年以上前にマインドフルネスを初めて心理療法のセッションに取り入れたパイオニアであり、マインドフルネスを精神力動学的に活用しています。マインドフルネスを補完的に用いるのではなく、マインドフルネスの意識状態が一貫として使われ、深いレベルでのプロセスが可能になります。

また、ハコミセラピーは「身体指向的療法」です。身体は個人の無意識レベルのビリーフのシステムや、その根底にある潜在記憶への扉であると捉えられています。
マインドフルネスと身体、そして、ハコミ独自の技法も活用することによって、クライアントは、短時間で、体験的にコアマテリアルへと至ることができ、気づきや会話を超越した、深いレベルでのセラピーが可能になります。
その結果、私たちが知覚することなく、私たちの人生や、関係性、自分自身への観方などを方向付けしている、幼少期の体験や無意識の青写真へと迅速にアクセスし、癒し、変容させることができます。

私たちには、以下のような自分自身で作り出した思い込みがあります。その思い込みをビリーフといい、無意識の中にあります。

ハコミセラピーは「身体志向的療法」です。マインドフルネスと身体、そして、ハコミ独自の技法も活用することによってあなたの人生や、関係性、自分自身への観方などを方向付けしている幼少期の体験や無意識の青写真へと迅速にアクセスし、癒し変容させることができます。

ハコミは逆説的に効果的です。つまり、優しくノンバイオレンスでありながら、短時間で劇的な効果が現れます。ハコミの原理に沿った、メゾット、技法の調和の効果です。

マインドフルネスは、私たちがどのように自分の体験を組織化しているかを学ぶためのパワフルなツールです。それは、探究的で、リラックスしており、同時に、しっかりと覚醒した、。客観的に自分の中で起こっていることを観察できるような意識状態のことです。催眠状態とは異なるものです。マインドフルネスによって、通常の習慣的な考えや行動に気づき、そこから、より深いレベルへと、より非言語的な直感へとつながることが可能になります。また、私たちの本質的な自分〔コアな自分〕――過去の体験を超越しており、今この瞬間にあり、安定していて、確信があり、思いやりと叡智に満ちた部分――が活動できるようにサポートをしてくれます。

自然に起こるプロセスからのサインやシグナルを尊重します。クライアントの防衛反応に立ち向かったり、変化を強制するのではなく、ハコミセラピーの技法では、クライアントの防衛反応を尊重し、サポートすることで、そのような防衛反応に秘められている叡智と友好関係を築きます。そうすることで、協力的な自己探索が促進され、適切であるならば、クライアントが、自ら意欲的に防衛反応を手放すようになります。

私たちのこころと身体は、自分自身やこの世界についての私たちの固定観念やビリーフ（生活の中でどのように自分を体験したり、表現するかを色づけしている思い込み）を反映しており、具現化しています。ハコミセラピーは様々な技法で、このこころと身体のつながりを探究することによって、この身体的な情報、コアビリーフや、それが作り出す体験に気づき癒やすお手伝いをします。

人は、様々な部分から成り立っていて、完全なホールネス（全体性）であり、生きている有機的なシステムです。私たちの個々の部分はホールネスに常に参画しています。このシステムのあらゆるレベル――身体、精神レベル、こころのつながり、対人関係、家族、文化、そしてスピリチュアルなど――での相互依存関係を大切にしています。

人には自然治癒力が備わっており、良くなるための叡智が備わっています。ホールネス（全体性）の中で全ての個々の部分がコミュニケーションができると、システムは自然と進むべく方向性を見つけ、自ずから軌道修正や間違いを正すことができます。ハコミセラピーでは、クライアントがホールネスへと有機的に開花していくことをサポートし、それがクライアントのシステムが自然と求めている進むべき方向であると信頼しています。セラピストのゴールを強制するのではなく、クライアントのシステムと協力的に取り組むのです。人は深いレベルで、周囲の人や親などの誰よりも自分自身がよくなりたいと一番強く願っていますので、結果的に、深く、速く、癒やしの効果があらわれ、クライアントためだけにオーダーメードされた癒やしの道が開花されていきます。

ハコミセラピーの５つの原理のより詳しい内容はこちらのファイルをダウンロードしてお読み下さい。

ハコミセラピーは“もっと自由に自分らしく人生を歩みたい”“望む自分になりたい”などという自己成長を望む方、“この苦しみから早く抜け出したい”“周りへの恐怖や不安が今より少なくなれば生きやすいのに”などという生きづらさを抱えている方、そして多くの方をサポートし治療する臨床の現場まで、幅広い場面に非常に効果的な、心理セラピーです。また臨床の現場に限らず、教育や福祉、企業など「人」を大切にする現場でも、とても役立ちます。

１.ハコミセラピーの普及・教育・研究・専門家養成を通して広く社会に貢献すること。

２.認定セラピスト及びハコミセラピー総合トレーニングコース修了者で、認定取得を目指す者（サーファティケーション フェーズ スチューデント）の相互研鑽