”ハコミセラピー”それは、ココロとカラダのつながりを大切にする心理療法。

楽しいとき、うれしいとき、恋をしたとき…

思わずお腹の底から笑いがこみ上げてきたり、身体がほんわか、あたたかくなったり、心臓がドキドキしたり…

きっと誰でも、そうした経験があると思います。

でもそうしたことは、「そうしたい、そうなろう」と思って意識してなる訳ではありませんね。

なぜだか、そうなっちゃう。それが無意識の働きです。

それだけ、無意識＝心と身体のつながりは大きいのです。

ハコミセラピーでは、とらわれや価値判断はいったんわきに置き、心＝無意識を好奇心をもって眺め、

「落ち込む自分」、「やめたいのに繰り返す自分」を受け入れることで

愛情と余裕をもって自分を見守れるようになります。

＞＞ハコミセラピーをもっと知る

パイオニア的存在として、早くからマインドフルネスを治療に取り入れ、深い自己変容をもたらしてきたハコミセラピー。本書は、国際的に活躍する多彩な執筆陣が、ハコミ特有の原理や技法、介入方法、他のセラピーとの相違などについて、歴史的背景や症例も交えながら解説した、ハコミについての総合的な手引書である。一般の方には良き入門書、心理療法の学習者にとっては良き教科書、ベテランの臨床家にとっては良き指南書となるだろう。

（AMAZONのサイトより）

ご注文及びお問合せは、日本ハコミ研究所、ハコミブック担当までメールにてお願いします。

MAIL）　hakomibook@gmail.com

※　メールの件名に「問い合わせ」または「注文」とご記入ください。

※　通常7,150円ですが、当ホームページからご注文の際は特典動画付で6,500円でご購入いただけます。

※　特典動画は、ハコミ研究所認定トレーナー　ロレーナ・モンダ氏のセッション動画2本（各約1時間）と、ハコミ・エデュケーション・ネットワーク認定トレーナー　フリント・スパークス氏によるマインドフルネスのセミナー動画（約50分）です。

※　本はレターパックプラスでお送りします。送料（520円）が別途必要です。