”ハコミセラピー”それは、ココロとカラダのつながりを大切にする心理療法。
楽しいとき、うれしいとき、恋をしたとき…
思わずお腹の底から笑いがこみ上げてきたり、身体がほんわか、あたたかくなったり、心臓がドキドキしたり…
きっと誰でも、そうした経験があると思います。
でもそうしたことは、「そうしたい、そうなろう」と思って意識してなる訳ではありませんね。
なぜだか、そうなっちゃう。それが無意識の働きです。
それだけ、無意識=心と身体のつながりは大きいのです。
ハコミセラピーでは、とらわれや価値判断はいったんわきに置き、心=無意識を好奇心をもって眺め、
「落ち込む自分」、「やめたいのに繰り返す自分」を受け入れることで
愛情と余裕をもって自分を見守れるようになります。
「ハコミセラピー完全実践ガイド 理論と実践」翻訳版がついに発行されました!
~マインドフルネスに基づいたソマティックな心理療法~
パイオニア的存在として、早くからマインドフルネスを治療に取り入れ、深い自己変容をもたらしてきたハコミセラピー。本書は、国際的に活躍する多彩な執筆陣が、ハコミ特有の原理や技法、介入方法、他のセラピーとの相違などについて、歴史的背景や症例も交えながら解説した、ハコミについての総合的な手引書である。一般の方には良き入門書、心理療法の学習者にとっては良き教科書、ベテランの臨床家にとっては良き指南書となるだろう。
(AMAZONのサイトより)
【価格】日本ハコミ研究所ホームページ特別価格 6,500円(税込) 特別動画の特典付!※
【ご注文・お問合せ】
ご注文及びお問合せは、日本ハコミ研究所、ハコミブック担当までメールにてお願いします。
MAIL) hakomibook@gmail.com
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※ 通常7,150円ですが、当ホームページからご注文の際は特典動画付で6,500円でご購入いただけます。
※ 特典動画は、ハコミ研究所認定トレーナー ロレーナ・モンダ氏のセッション動画2本(各約1時間)と、ハコミ・エデュケーション・ネットワーク認定トレーナー フリント・スパークス氏によるマインドフルネスのセミナー動画(約50分)です。
※ 本はレターパックプラスでお送りします。送料(520円)が別途必要です。
日本ハコミ研究所最新情報
ハコミセラピーを体験したい方のワークショップ
・3月5(金)~7日(日)(オンライン)
1月6日(水)20:00~22:30(オンライン)
1月20日(水)20:00~22:00(オンライン)
■ 無料ハコミセラピーマインドフルネス・リトリート
1月15日(金)21:30~22:30(オンライン)
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