つながりの中で深まるマインドフルネス(対面:熊本)

【概要】

毎日充実している。やりたいこともある。前に進んでいる。

なのに、ふとした瞬間に感じる、どこかに穴があるような感覚——。

どこか本当の自分とすれ違っているような感覚——。

 

その感覚にも、大切な意味があるのかもしれません。

その感覚は今、身体のどこにどのように表れているでしょう。

胸… お腹…

重さ…それとも空虚感…

 

このワークショップでは、体の感覚を手掛かりに自分の内面へ意識を向け、そこで起きていることに評価を加えず気づいていきます。

そしてペアワークを通じて、一人では気づかなかった自分の一面にも、安心できる関係性の中で触れていく体験をしていただきます。


こんな方にお勧め

 

 

☑ 充実した毎日の中で、どこか満たされない感覚のある方

☑ 自分の内面をもっと丁寧に聴いてみたい方

☑  安心できる関わりの中で、新しい気づきを体験したい方

 

☑ 自分とつながり安心して生きていきたい方


【日 時】2026年7月26日(日) 13:30~16:30

【場 所】熊本市流通情報会館 604号室

【対 象】どなたでも

【参加費】2,000円

【講 師】ハコミ研究所認定セラピスト 井上きく子

【主 催】日本コーチ協会熊本支部

【お申込み/お問合せ】[email protected]

※題名に7月イベントについて とお書きください。